上海名老中医诊疗所怎么样（上海名老中医诊疗所）

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1、去正规的医院错不了哦。

2、锦医堂的老中医葛千发主任，在浦东新区张杨北路上，很有名。

3、胃肠吸收不好的人群度首先应当注意饮食规律，少量多餐，定时定量。

4、以高蛋白，高维生素的清淡易消化饮食为主，可以多进食奶制品、豆制品、鱼肉、知新鲜的水果蔬菜等。

5、知烹制食物时应当以蒸、煮道、炖、烧、蒸方式为主，尽量避免煎、炸、炒等。

6、避免暴饮暴道食，避免饮酒和进食辛辣、生冷、油腻、内盐腌、回熏烤以及过热和过冷的食物。

7、适当可以进行快走、慢跑、爬容山、游泳等功能锻炼，还可以以脐部为中心，顺时针按摩以及腹部热敷。

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